ケトジェニックダイエットをしているボディビルダーやフィジーク選手など有名な選手はたくさんいる。
ケトジェニックダイエットを本当に実践してもいいのか？
ケトジェニックダイエットをしている有名な人が知りたい
など
皆さんと素晴らしいケトジェニックダイエット実践者を紹介していく。
ケトジェニックダイエットをするボディビルダー
山本義徳氏
ボディビルダーでケトジェニックダイエット第一人者と言えば山本義徳氏だ、
彼は、ダルビッシュ選手などに体づくりのアドバイスをしているボディメイクの超一流である。
Youtubeでは、セミナーの一部や素朴な悩みによりそった疑問を解消すべく分かりやすく解説してくれている。
アマゾンのkindleのアンリミテッドに入会していれば彼の栄養や身体作りに関する本が全て無料でみることができる。
実際私も、ケトジェニックダイエットについては彼の書籍からも多くを学ばせてもらった。
ケトジェニックダイエットをするフィジーク選手
インスタグラムで活躍しているnisyさんは、ケトジェニックダイエット実践者の超身近な存在だ。
実は私がケトジェニックダイエットについて知ったきっかけになったのも彼の存在が大きい。
最初は普通にイケメンでカッコいいな～くらいで思っていたが、なんか癖強い飯ばっか食べてるな～と思って、最終的にこの正体はケトン食かとなった。
そしてケトジェニックダイエットについて知らべ尽くす日々が始まったのだ。
その時に知った内容や実践していく中でぶつかった壁などは全てこのサイトで解説している。
是非、日々のモチベーションを保つためにnisyさんのインスタグラムをフォローしよう。
その他のケトジェニックダイエット実践者
ケトジェニックダイエットをメインに行っているわけではないが、やっていたことがある方を紹介する。
JINさん
ジンバーグやアパレルなどのプロデュースも行っている。
過去ケトジェニックダイエットに挑戦し、購入した食材などの解説を行っていた。
ぷろたん
ケトジェニックダイエットに挑戦というよりかは、縛りのせいで自然とケトジェニックダイエットになっていたという内容だ。
サーモン1週間だけで痩せるのか？という企画。
サーモンは高タンパク高脂質で低糖質なのでケトジェニックダイエットにはなる。
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